SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej co odjąć za dużo serii na klate masz 14 a na nogi 11 wiec cos tu jest nie tak na przedramiona 11 serii biceps 12 serii, plan przeładowany musisz odjąć po jednym ćwiczeniu z poszczególnych partii i wtedy pomyslimy bo na razie jest lipa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2012-03-01 20:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminum C 0,5 5ml - Polfa Kraków

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mozna dozylnie ale to musi podac lekarz chociaz znam takich co sami sobie aplikowali. Domiesniowo tez mozna. Mozna tez wypic ale wtedy przyswajalnosc spada mysle o 70% Sam wypilem kiedys na raz 2 opakowania. Bo balem sie to na dupe przyjac po opowiesciach kolegow. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-12 23:13:11

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2010-08-12 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    badania robiłem we wrzesniu wtedy to ostro balangowałem%%%,zaczeło mnie w brzuchu coś boleć po %% i się okazało że ALAT/GGPS podwyższone (alat 102 ggps 90 )Potem piłem na sylwka i w jakies coś tam ogólnie 2x od tego czasu i robiłem 11 styczni bodajże Alat spadł do 91 ale ggps trochę się podniósł Zmieniony przez - KR1992 w dniu 2013-02-20 18:56:51 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2013-02-20 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję jakiś plan treningowy / dietę na masę (problem z przytyciem)!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz co, nie wiem dokładnie jak to jest. Ja ćwicze ok. 17 bo wtedy mi jest najlepiej. Wiem tylko, że przed treningiem wypadałoby dostarczyć sporą ilośc kalorii a dokładniej dużo węglowodanów ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2012-04-24 12:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren 250 prohormon

    Post
    Doping

    [...] Zgadzam sie z tym ze ph nie sa jeszcze zbyt dobrze sprawdzone u nas w kraju i ludzie dlatego podchodza do tego sceptycznie poniewaz boja sie sajdow, ale z czasem i tak bedzie tego coraz wiecej na rynku i jest to nie uniknione... plusem tego moze zawsze byc to ze przestana podrabiac saa, bo ludzie beda woleli dzialajace ph... wtedy my skorzystamy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2008-08-20 02:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zjeść 4500 kcal dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co z moim metabolizmem, czy nie przyspieszy wtedy za bardzo? Na treningach i tak spalam ok 1500 kcal dzinnie, więc nawet teraz trudno mi utrzymać dodatni bilans energetyczny. Jeść przed treningiem musze przynajmniej 2 godziny wcześniej, żeby nie mieć uczucia pełnego żołądka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2009-04-29 18:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] np testem zmniejsza dawki co tydzien przez okres x tyg, powoli dolanczajac nolve np 10mg dziennie i w zwyz az do skonczenia tescia a potem to w zaleznosci jak sie czuje, hcg wtedy nie bierze, obchodzi sie bez cloma, provi prawie nie tyka. Po wszystkim robi kolejne badania krwi i stan jest w normie, male odchyly ktore unormuja sie w przeciagu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14701 Data: 2011-12-01 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrzęk po iniekcji

    Post
    Doping

    [...] mydłem zanim zaczniemy dotykać czegokolwiek i w przypadku flakonu przetrzeć wacikiem nasączonym alkoholem gumkę przed pobraniem towaru i drugim wacikiem miejsce iniekcji i wtedy mamy pewność że jeśli towar sam w sobie nie posiadał żadnych zanieczyszczeń to my zrobiliśmy wszystko ok. Takie waciki dostępne w aptece po 100 sztuk pojedynczych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9515 Data: 2015-09-01 19:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    60 ml na cały cykl wal po 2 ml bo w jednym ml jest tam chyba 50 mg co 2 dzień . Ja wbijałem na wieczór to do rana sie rozeszło . Tamoxa użyj wtedy jak będą cie swędzieć suty po 40 mg do momentu jak przestaną Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-04-09 00:35:38 Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-04-09 00:38:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2011-04-09 00:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kajdankowanie (aspekt prawny)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kieszeni, ktoś może zapytać, po co ci to i zaczną się kłopoty, bo może wcale nie było sytuacji 234 KPK, tylko szukałeś okazji użycia kajdanek, żeby spełnić swoje fantazje . A wtedy to już 189 KK (pozbawienie wolności), może nawet w związku z 197 KK (zgwałcenie) edit: ortografia, przypisy Zmieniony przez - Transi w dniu 2011-01-04 11:16:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10019 Data: 2011-01-04 11:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i witaminy to wszystko co Ci potrzeba przez ten okres BCAA, kreatyne i inne rzeczy lepiej zachować na okres kiedy będziesz ciężko trenował i ogranizm będzie potrzebował ich do przyspieszenia i polepszenia regeneracji - wtedy będą lepiej wykorzystane Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-05 15:55:59 Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-05 15:56:18

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2004-12-05 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anabolicze przez caly dzien a nie tylko o okreslonych porach Ja by m tobie probponowal 1dzien/1tabs 2dzien2/tabsy 3dzien/3tabsy 4dz/4tabsy i lecisz caly czas po 4 tabsy co 4h srednio az zacznie sie konczyc towar i wtedy zmniejszasz dawki 4,3,2,1 Po takim cyklu clomid jest zbedy i w tedy mozesz kreatynke zaczac ladowac bo beda mniejsze spadki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2005-04-10 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dniowy , pomoc przy planie

    Post
    Trening dla początkujących

    Na nogi po 2 cwiczenia na trening , zamienialem tylko przysiad z martwym bo mam problem z plecami (kontuzja z czasow gry w pilke , czasem lekko mnie w kregach boli wtedy odpuszczam martwy na pare dni) Mam drazek ale niestety taki tylko do futryny zwykly tam tylko moge waskim chwytem zlapac) Na plecy robilem tez wioslo jak redukowalem , trzeba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2014-04-01 01:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + prop 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] nie kolegi co sie ch** zna i chyba chce zebys mial po cyklu problem z fajka...jak juz musi byc ta meta to dokup propa i polec tak jak dmq napisal...mata 6-8tyg i prop 12tyg wtedy w polowie cyklu hcg 2x2500 e3d i na koniec 10000,do tego clom ze 20tabl i tamox ze 30..przed cyklem badania test estradiol prolaktyna i przed odblokiem estradiol i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-07-14 08:39:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o saa to napisalem poniewaz na suplach nigdy nie robiłem tak intensywnego treningu a inaczej robie na saa oto mi chodziło. trening wtedy wyglada troche inaczej. A co bys powiedział na ten plan: PON : KLATKA + Biceps Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 5x 12,10,8,8,8 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głowa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-03-18 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza prawdziwa REDUKCJA z pomocą supli Hi Tec i Peak

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jezeli o tej godzinie robi areoby na basen chyba sie nie wybierze!!!!!! co do supli ja bym wzial napewno jeszcze witamin A-Z, L-Glutamin i np amino anabol professional !!!! wtedy tri anabol bierz tylko w dni treningowe!!!!!! a bcaa bierz przed areobami porannymi, spalacz i po!!!! glutamine rowniez !!!! tri anabol po silowym i mozesz porcje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-05-11 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywal mastera i daj samego propa 6 tyg 100 mg poniedziałek środa piątek i kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni W ok 5-6 tyg przybij hcg 5000 jm podzielone na 2-3 inj Jak będzie ok cykl możesz przeciągnąć i wtedy ew dorzucić kolejny środek Szkoda kasy teraz na tym etapie na mastera totalnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2018-12-11 17:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PCT (odpowiednio dluga) daje nam czas na to by te wlasnie krazace juz estrogeny utracily swoje wlasciwosci. Co do ari, korzystnie byloby blokowac aromataze na cyklu, wtedy w czasie oraz po PCT krazacych estrogenow bedzie znacznie mniej, bo nie dopusciclismy do ich powstania uzytwajac inhibitora.Ale arimodex to mocny i niebezpieczny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2008-02-06 00:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPRESJA POSTERYDOWA

    Post
    Doping

    Zacznij studiowac biochemie, wtedy sie dowiesz , nie bede robil Ci wykladow, i oczywiscie nie obrazam sie, nie ma na co to tylko forum. Btw miales kiedys tak gleboka depresje ze miales halucynacje i proby samobojcze? albo schudles np 20 kg w tydzien? Wiecej mowic nie bede bo nie chce sie tutaj rozpisywac za bardzo, sam wiesz ocb.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8831 Data: 2012-02-11 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie jest to żelazną regułą ani też to, że akurat od piątego tygodnia. Myślę, że będziesz widział co się dzieje, jak reagujesz i czy efekty są zadowalające i ewentualnie wtedy zwiększysz dawkę lub pozostawisz na tym samym poziomie. Jak z góry nastawisz się na zwiększanie to psycha może Ci spłatać takiego figla, że na tych mniejszych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2013-05-22 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)